Por Dra. Marina Di Franco
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição em que a força do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente alta. Isso pode sobrecarregar os vasos sanguíneos e danificar órgãos vitais, incluindo os rins.
Se você tem hipertensão não controlada, seus rins podem estar sob estresse constante. Os pequenos vasos sanguíneos nos rins podem se estreitar e se danificar, afetando sua capacidade de filtrar resíduos e excesso de líquidos. Isso pode levar à Doença Renal Crônica (DRC).
Felizmente, há medidas que você pode tomar para proteger seus rins da hipertensão:
Controle da Pressão Arterial: Mantenha sua pressão arterial sob controle com a ajuda de seu médico. Isso é essencial para prevenir danos aos rins.
Dieta Saudável: Reduza o consumo de sódio (sal) em sua dieta, opte por alimentos ricos em potássio, como frutas e vegetais, e limite o consumo de álcool.
Exercício Regular: Mantenha-se ativo(a) com exercícios regulares, o que pode ajudar a controlar a pressão arterial.
Medicação: Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar sua pressão arterial, se necessário.
Exames regulares são fundamentais para detectar qualquer problema renal relacionado à hipertensão em seus estágios iniciais. Se você já tem hipertensão, consulte um nefrologista regularmente para avaliar sua saúde renal.
Lembre-se de que seus rins desempenham um papel vital em sua saúde geral. Cuidar da sua pressão arterial é uma das melhores formas de proteger esses órgãos essenciais.
Se você tiver alguma preocupação ou desejar mais informações sobre como a hipertensão afeta seus rins, não hesite em entrar em contato. Estou aqui para ajudar na sua jornada em direção a rins saudáveis e uma vida saudável.
